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かごニュー
月~金曜日 ひる2時45分放送

5月28日(火)雨の日をハッピーに♪

気持ちが沈みがちな雨の季節到来。雨天時にありがちな体や心の不調を軽減、防止する方法や、梅雨時期にオススメの便利グッズを紹介!中には、雨天時だけのお得な割引を設ける飲食店も。雨の日をハッピーに過ごすための情報を特集します。

雨の日をハッピーに♪

雨の日のオススメグッズ
マルヤガーデンズ3階にある鹿児島ロフトで、雨の日オススメグッズを紹介してもらいました。鹿児島ロフトでは520点の傘を販売していて、最近のトレンドは花柄なんだそうです。そして最近の折りたたみ傘がかなり進化していました。軽さが売りの折りたたみ傘『SUPER AIR-LIGHT』は、通常の折り畳み傘の重さが280g位なのに対してなんと70gしかありません。持っている事を感じさせない軽さなので、持ち運びが楽々です。
SUPER AIR-LIGHT 70g 3240円(税込)
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続いて生活雑貨の中からオススメグッズ・ベスト3を教えてもらいました。
第3位 除菌スプレー ドーバーパストリーゼ 77°
湿度が高くジメジメとしたこれからの季節、菌の繁殖が気になりますよね。まな板などの調理器具にも『ドーバーパストリーゼ 77』をひと吹きするだけで、さっと除菌できますよ。安全な原料で作られているので、食品の保存などにも使えるそうです。
ドーバーパストリーゼ 77° 1059円(税込)
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第2位 保冷剤付き弁当箱
ふたの中に保冷剤が内蔵されているので、お弁当の傷みが気になる梅雨や夏場にオススメのアイテムです。
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第1位 洗たくマグちゃん
部屋干しの多い梅雨にオススメの『洗たくマグちゃん』。洗濯機に入れるだけで洗浄力も上がり、洗濯槽も綺麗になるそうです。入荷するとすぐ品薄になるので、お早めにお買いお求めください!
洗たくマグちゃん 1944円(税込)
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雨の日限定!ユニークな割引サービス
去年8月にオープンした天文館かごしま横丁は、8つのテナントが出店する複合飲食施設です。どの席からでもすべての店のメニューを注文することができ、鹿児島の食材を使ったさまざまな郷土料理などを楽しめます。
こちらの雨の日サービスは、サイコロの目で最大3割引きになるというユニークなサービス!この日は特別に雨の日の割引サービスを一足先に体験させてもらうことに。ビールとおつまみを頼んだところ合計金額が3908円になりましたが、リポーターの田中さんが見事六の目を出して、3割引きの2735円になりました。かごしま横丁の雨の日サービスは6月1日から始まりますよ。

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【天文館かごしま横丁】
住所:鹿児島市千日町12-1
TEL:099-295-0213

雨の日特有の不調を超簡単な方法で解消!
天気が悪いとき、体や心の不調を感じますか?不調になるという人もいれば、大丈夫という人も…天気と体調の関連を野上病院心療内科の長井医師に聞いたところ。雨の日の不調は「気象病」といわれる気圧の影響による自律神経の乱れが原因でした。さらに最近は、日照時間が短いとうつなどの症状を発症しやすいことが分かっているそうです。
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こうした不調を防止・軽減する為に大事なのは自律神経を整えること!クリニックと連携した体験型の健康教室を開いている『ツミノリー 健康医学スクール』。こちらの健康医学士の東さんが、教えてくれたのは「ストレッチポールと呼吸法」です。ストレッチポールとは、スポーツ選手のトレーニングやリハビリなどにも用いられている棒状のエクササイズツール。実は自律神経は昼間や活動している時に活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」があります。ストレスの多い現代社会では、心や体を静める副交感神経を優位にしてあげることが大事なんだそうです。
ストレッチポールに乗ることで胸や背中、関節の緊張がとれやすくなり、リラックス効果が期待できるんです。ポイントは4秒かけて吸い、吐くときは8秒かけてゆっくりと。深い呼吸を心がけます。
ストレッチポールがなくても、あぐらをかいて深呼吸するだけでも自律神経を整える効果が期待できます。ポイントは背筋をまっすぐ伸ばすこと。だいたい5分ぐらいすると副交感神経が優位になるそうです。
ツミノリーにはアロマ室もあって、その人に合ったアロマを選ぶ事も出来ます。呼吸法にアロマを活用することでさらに効果が期待できるそうです。ぜひ取り入れてみてください。
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【ツミノリー 健康医学スクール】
住所:鹿児島市中山町5157
TEL:099-266-0617