11月5日（火）“眠活”はじめよう!きょうから試したい快眠アイテム
2024年11月5日
質のよい睡眠は、健康で快適な一日につながるとされています。
そしていま、眠りの質を向上させていこうという活動、眠活が注目されています。
そこで、眠活特集。
専門医に、入眠をスムーズにし、睡眠の質が高まるヒントを聞いてきました。
また、今日から使いたい、睡眠をサポートしてくれるアイテムや、寝る前のリラックスタイムにおすすめの飲み物を紹介しました。
ロフト・マルヤガーデンズ3階
nerugoo
ホットアイマスク 4281円
コジット
シルクシャイニーナイトキャップ 2728円
ティーハウス イズム
グッド・ナイト 1598円
疲れにやさしい 1598円
リズム·バランス 1598円
