８月も中盤。未だ暑さが厳しいこの時期、夏バテ気味の方に贈る「夏バテＳＡＹＯＮＡＲＡプラン」。
冷たい飲み物やエアコンで冷えた体をホッと癒やす岩盤浴＆ヨガ。栄養満点！食べて元気に旨辛グルメ。そして、黒酢でスッと元気に！おいしく元気になれる酢イーツなど、夏バテを解消して元気になるプランを紹介しました。

夏バテとSAYONARA

【奄美の里　花ん華】
奄美の里にある、創作奄美料理のお店です。
奄美の郷土料理と言えば、鶏飯。栄養満点、さらっと食べられる奄美を代表する長寿ごはん。その鶏飯を、花ん華が、さらに美味しくアレンジ。これまでの鶏飯には無かった赤いスープ。その名も「うま辛鶏飯」。レストラン花ん華が提案する、ニュースタイルの鶏飯。夏にピッタリの元気メニューです。
　住所：　鹿児島市南栄町1-8-1
　電話：　099-267-1331
　　うま辛鶏飯　1380円（ランチ限定）　　※夜は「うま辛鶏飯御膳」1580円

　　
【波動温浴　陽翠】
県内各地からお客さんが集う人気の岩盤浴店です。加熱した岩石の上で身体を温める岩盤浴は、冷えた体を芯から温めてくれます。
またこちらでは、「岩盤浴ヨガ」を不定期で開催しています。
　住所：　鹿児島市吉野２丁目43-5
　電話：　099-801-7585
　岩盤浴のみ(90分 着衣･タオル･温泉水付)大人1300円／シニア･高校生1000円／中学生以下800円
　岩盤浴ヨガ（約１時間）2000円　※要予約　初回に限り1800円
　岩盤浴ヨガ日程：8月24(水)19:30～･28(日)20:00～
　9月6(火)19:30～･9(金)20:00～･14(水)19:30～･18(日)20:00～･24(土)20:00～･29(木)19:30～

　
【Ｋｕｒｏｚｕ Ｆａｒｍ（クロズファーム）】
暑さでバテた体にピッタリの食材、黒酢をよりおいしく味わえて、体がスッと元気になるカフェです。
こちらでは、霧島市福山町「坂元のくろず」のツボ畑で作られた黒酢を使用しています。黒酢に含まれるアミノ酸は、疲労回復に重要な役割をすると言われています。
　住所：　鹿児島市上之園町21-15
　電話：　099-204-9511
　　パイナップル小松菜　486円　　くろみつサンデー　410円