番組表
ON AIR
  • 3:52オープニング
  • 4:00テレビショッピング
  • 4:30テレビショッピング
  • 5:00テレビショッピング
  • 5:30THEフィッシング
  • 6:00めざましどようび
  • 8:30土曜はナニする!?
  • 10:25かごしまDO!
  • 11:15テレビショッピング
  • 11:45ぽよチャンネル
  • 11:50FNN Live News days
  • 12:00YOUは何しに日本へ?  年々増加している訪日外国人。番組では、外国人たちの日本への玄関口、空港で勝手にお出迎えして直撃取材を敢行!!前代未聞の空港アポなしインタビューをやりまくりました。時には、空港を飛び出して、客船の港、イベント会場でもYOUに直撃インタビュー!
  • 13:25あさこ・梨乃の5万円旅 福島会津〜裏磐梯へ 朝ドラ俳優参戦SP!
  • 14:50いつのまにかフィットネス
  • 14:55ぽよチャンネル
  • 15:00ちょっとバカりハカってみた!
  • 16:00羽田美智子 長崎こころの旅〜ふれあい・発見紀行〜
  • 16:55ニッポン美景めぐり(鹿児島県・薩摩半島)
  • 17:20河内あづきの鹿児島あっちこっち
  • 17:25わんにゃん+ かごしま
  • 17:30FNN Live News イット!
  • 18:00おかべろ  岡村隆史(ナインティナイン)が、と ある飲食店の常連客として店に訪れた有名人に質問していくという“シチュエーション トークバラエティー”!
  • 18:30ナマ・イキVOICE
  • 19:00芸能人が本気で考えた!ドッキリGP
  • 21:00土曜プレミアム
  • 23:25さんまのお笑い向上委員会
  • 23:55<土ドラ>横浜ネイバーズ Season1
  • 24:50すぽると!
  • 25:30Kagoshima 見っどナイト
  • 26:00土曜RISE!
  • 26:35ディノスTHEストア
  • 27:05テレビショッピング
  • 27:35クロージング

できるだけ徒歩で


最近、車をほとんど使わなくなりました。

できるだけ徒歩で移動しています 

 


理由は 単純明快 

「太った」「やせてほしい」と言われることが
ものすごく多くなったからです sad(ちーん)

とはいえ どんなネガティブも
ポジティブに変換してこそ! ですよね 

そう思っているわたしは
● 食事に気をつけること
● 帰宅してから必ずトレーニングをすること
に加えて

● 片道約1時間の徒歩通勤
を始めました 

 


KTSがあるのは 紫原。

わたしの住んでいるところからは
どんな道を選んだとしても

果てしない坂道や
気の遠くなるような階段の連続を
超えなければたどりつきません blush

それでも 一度決めたことだからと
雨の日以外毎日徒歩通勤を始めてみると
新たな世界の扉が開きました 

 


歩くのが、最高に楽しい 

この季節の涼しい風はもちろん
歩いてみないと気づけなかった
ささやかな発見で
毎日がいっぱいになりました 

 


朝日の影が
ピアノの鍵盤みたいに見えること。


 


オレンジの夕焼けが
5~6分で


すっかり隠れていっちゃうこと。
 


毎日どこかしらが筋肉痛ですが(笑)

できるだけ徒歩で
過ごしてみなければわからなかった
ちいさなしあわせを
もっともっと見つけてみようと思います