夏のお知らせ。

今年も、夏が来た。
 
そう思った山根 美乃梨です。

取材へ向かう途中のことでした。

会社の入り口近くで見つけた
 
一匹のカブトムシ。
 
まだ朝の空気は少しひんやりしているのに
 
「もう出番ですよん」と言わんばかりに
 
歩いていました。

なんだかカブトムシから
 
張り切って夏の訪れを告げられた気分だ。
 
そんな日に取材したテーマは
 
「デトックス飯」。
 
暑さに負けない体づくりのキーワードとして
 
今大切なのが「暑熱順化」です。
 

本格的な夏が来る前に
 
少しずつ汗をかいて
 
体を暑さに慣らしておくことが

大切なんだそうです。
 
今回取材した

日置市のスパイスカレーと音楽を楽しめるお店

「Spicecurry Orbit」では
 
スパイスについてたくさん教えていただきました。

放送では伝えきれなかった情報をここで☝
 
体を内側から温めるのは
 
数種類のスパイスをブレンドした
 
「ガラムマサラ」。
 

体が温まることで血流が良くなり
 
冷えの改善や体調を整えることにつながるそうです。
 
「スパイス＝辛い」というイメージを持っていましたが、
 
実際は辛くないスパイスでも食べ終わる頃には
 
体の奥からじんわり温まってくるものもあるんです。

辛いものが得意でない方でもスパイスを楽しめます。
 
カブトムシが教えてくれた夏の始まり。
 
今年の夏は、暑さに振り回されるのではなく
 
暑さに負けない体で迎えたいものです。

 
皆さんも、夏本番を迎える前に
 
少しずつ夏支度を始めてみてはいかがでしょうか。
 
今回のブログは一部小説風にしてみました。

山根 美乃梨