夏の運動不足のツケが出てきがちな今こそ、身体を引き締めるタイミング！経済的な負担なしにトレーニングを試せるジムのプランをご紹介しました。エクササイズマシンや100以上のプログラムを使い放題！その驚きの内容とは？
この秋、ジム通いはセイカスポーツクラブがお得！
季節は秋、今こそわがままボディを引き締める時です！この秋、セイカスポーツクラブでは宇宿店が20周年、アミュプラザ店が15周年を記念して、入会金・通常7000円、フリー会員月会費・8800円が今だと0円に！約70種類のマシンやプール、ボディコンバットなど100を超えるプログラムも選び放題です。さらに保育士資格を持ったスタッフが常駐する託児ルームもあります。
スペシャルイヤーキャンペーン 入会金 0円+月会費(1ヶ月分) 0円 先着100名 11月30日(土)まで
まずは最近の健康状態や生活習慣を振り返り、自分の目標を明確にします。理想の自分をイメージした後は「体組成分測定」。機械に乗って体重や、脂肪量、筋肉量など、自分のカラダの中身を知ります。リポーターの久木崎さんは体重は標準でしたが、筋肉が少なすぎてぽっちゃりとかくれ肥満の間でした。大切なのは脂肪と筋肉のバランス！
多彩なマシンやプログラム
まずはストレッチマシンを駆使して準備運動。最初に選んだのは女性に大人気のヨガ！多い時で1回80人も会員さんが来るとか。ゆっくりとした動作の中で呼吸と筋肉をしっかり使う運動です。ヨガって運動音痴の人でも始めやすいのが良いですよね。しっかり汗もかけました。
ボディコンバットは格闘技の要素を織り込んだ有酸素運動。音楽に合わせてパンチパンチ！運動した感が半端ないエクササイズでした！この日は5分を2本行いましたが、本来は30分も続くエクササイズです。
【セイカフェスタ】
日時：10/22（火・祝）
場所：セイカスポーツクラブ宇宿店 4階テニスコート
TEL：099-255-4650
会員 500円(税込) 非会員 1000円(税込)
10月中旬に入りました。これから11月･12月になるにつれてどんどん寒くなります。空気が乾燥してくるこの時期に、大事なのはお肌のケア！シャボン玉「無添加ボディソープたっぷり泡」は、香料・着色料・酸化防止剤・合成界面活性剤を使わない無添加のボディソープです。低刺激なグレープシードオイルを、液状の石けん等に用いられるカリ素地の原料に使用。昔ながらの釜焚き製法でじっくり丁寧に炊き上げることで天然の保湿成分が残り、洗い上げはしっとりです。
ワンプッシュでたっぷりのモコモコ泡だから手のひら洗いに最適。ボディタオル等でゴシゴシ泡立てなくていいから、やさしくお肌を洗うことができます。敏感肌や乾燥肌の方を始め、お子様からご年配の方まで幅広く使えるのが特徴です。さっぱりとした洗い心地で、洗った後も肌がつっぱらずしっとりしています。
これからの季節、敏感肌や乾燥肌にお悩みの方や低刺激なボディソープにこだわりたい方は、是非シャボン玉「無添加ボディソープたっぷり泡」をお試しください。
無添加ボディソープたっぷり泡 570ml 1045円(税込)
