MENU
ON AIR
4:12オープニング
4:20KTSモーニングウェーブ
4:25テレビショッピング
4:55テレビショッピング
5:25めざましテレビ
8:00とくダネ!
9:50ノンストップ!
11:20ぽよチャンネル
11:25国分太一のおさんぽジャパン
11:30FNN Live News days
11:55バイキング
13:45直撃LIVE グッディ! 1部
14:50かごニュー
15:20テレビショッピング
15:50ぽよチャンネル
15:55かごニュー マルシェ
16:50Live News it!
18:14KTS Live News
19:00坂上どうぶつ王国
20:00でんじろうのTHE実験 実際やってみたら・・・!?意外な結果で仰天SP
21:55ダウンタウンなう
22:52KTSニュース
23:00全力!脱力タイムズ
23:40ネタパレ
24:10FNN Live News α
24:55ぽよチャンネル
25:00Kagoshima 見っどナイト
25:30Official髭男dism special 〜永遠のTraveler〜
26:00関ジャニ∞のジャニ勉
26:55ぽよ☆インフォメーション
26:58天気予報
26:59クロージング
  • トップ写真

  • 特集

  • 6月21日(金)本格的な夏を前に話題の体幹トレーニングを体験!


    今、話題の体幹トレーニング。鹿児島市のスポーツクラブに県内初の体幹トレーニングのプログラムが導入されたと聞いて、レポーターの坂元彩乃さんが早速体験に向かいました。チューブやプレートを使ったエクササイズでより強く引き締まったカラダを目指しました。

     

    本格的な夏を前に話題の体幹トレーニングを体験!

    【セイカスポーツクラブ】
    セイカスポーツクラブでは、100を超えるプログラムがあって、シェイプアップや運動不足解消などのメニューをひとりひとりに合わせて作成してくれます。だから、無理なく!楽しく!その人に合ったカラダづくりができます!
    190621_151322_06190621_151923_21

     
    【体験入会】
    入会すると、まずは現状のカラダを知ることからスタート!脂肪量や筋肉量などを測定します。「カウンセリング」では、夏までに5キロ痩せたい!などの希望を伝えて、プログラムを作っていただきました。
    190621_154535_28190621_145403_19

     
    【ボデイコンバット】
    格闘技(キックボクシング・空手・テコンドー・ムエタイ・太極拳など)の要素を取り入れた有酸素運動プログラム。ストレス発散や脂肪燃焼に効果的。30分45分60分のクラスがあります。インストラクター 塩満 真由香さん
    190621_150236_25190621_152533_16

     
    【CXWORX】
    強い身体を作るために、上半身と下半身をつなぐ筋肉と体幹を鍛えるプログラム。動きは地味ですが短時間で効率よくトレーニングができます。チューブやプレートを使ったエクササイズでより強く引き締まった身体を目指せます!
    インストラクター 宮脇 吏歩さん
    190621_150659_12190621_150706_09

     
    【セイカスポーツクラブ アミュプラザ店】
    セイカスポーツクラブでは、6月いっぱい「春のスタートキャンペーン」を行っています。入会金が0円、今がお得ですよ!
     セイカスポーツクラブ公式ホームページはコチラから

    190621_152745_21190621_153519_06

     
     

    (2019/06/21 15:00)

    過去の記事