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ぐっとグッドかごしま 毎月第1日曜日 午前9:00~9:30

年末年始で疲れた体をリフレッシュ! 2015/1/4 OA

平成27年1月4日の放送内容

●年末年始で疲れた体をリフレッシュ!(15分)

忘年会などで暴飲暴食しがちな年末年始。疲れてしまった体を整えるため、
食事面・運動面から健康を考える。体にやさしいレシピのクッキングや
室内で簡単にできるストレッチなどを実際にリポーターが挑戦しながら紹介します。

■市政情報ナビ(5分)

「デザインアワード」を紹介します。

■体験リポート(5分)

「冬のイルミネーション・シティビューの夜景コース」を紹介します。

■市のイベントの開催告知や講座等の募集案内(1分)

(2015/01/05 10:00)

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